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 <title><![CDATA[二零二六年十月十九日荟萃笔记社区签到专帖]]></title>
 <description><![CDATA[二零二六年十月十九日荟萃笔记社区签到专帖]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.nhcnote.com/read.php?tid=71]]></link>
 <author><![CDATA[Snow]]></author>
 <category><![CDATA[新手学习总结]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 18 Oct 2026 23:35:35 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[糖尿病是一种常见的慢性疾病]]></title>
 <description><![CDATA[[font=宋体][size=4]糖尿病是一种常见的慢性疾病。如果长期血糖控制不好，容易引起多种并发症。

很多血糖偏高或患有糖尿病的人都听医生说过，每餐要多吃蔬菜、适当吃肉、少量主食。但需要注意的是，有些素菜的含糖量并不低，多吃不仅控制不住血糖，还有可能影响健康。

医生指出，我们常吃的土豆、红薯、山药、玉米、芋头 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.nhcnote.com/read.php?tid=70]]></link>
 <author><![CDATA[Snow]]></author>
 <category><![CDATA[荟萃包罗万象摘录]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 17 Oct 2026 23:54:01 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[二零二六年十月十八日荟萃笔记社区签到专帖]]></title>
 <description><![CDATA[[quote]二零二六年十月十八日荟萃笔记社区签到专帖 [/quote]


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 <link><![CDATA[http://www.nhcnote.com/read.php?tid=69]]></link>
 <author><![CDATA[autumn]]></author>
 <category><![CDATA[新手学习总结]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 17 Oct 2026 23:44:20 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[二零二六年十月十七日荟萃笔记社区签到专帖]]></title>
 <description><![CDATA[二零二六年十月十七日荟萃笔记社区签到专帖

[s:3][s:3][s:3][s:3][s:3]]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.nhcnote.com/read.php?tid=68]]></link>
 <author><![CDATA[autumn]]></author>
 <category><![CDATA[新手学习总结]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 17 Oct 2026 01:46:49 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[二零二六年十月十六日荟萃笔记社区签到专帖]]></title>
 <description><![CDATA[[color=#ff0066][size=6][b]二零二六年十月十六日荟萃笔记社区签到专帖[/b][/size][/color][color=#ff0066][size=6][b]
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 <link><![CDATA[http://www.nhcnote.com/read.php?tid=67]]></link>
 <author><![CDATA[Snow]]></author>
 <category><![CDATA[新手学习总结]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 16 Oct 2026 04:33:18 +0000]]></pubdate>
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